fines_admin随分前にNLP（神経言語プログラミング）の先生に
「やったことがないことをするのをなぜ恐れるの？
やったことがないからワクワクでしょ？」
と言われたことを最近しょっちゅう思い出します。
今回のようなプロジェクトもそうですが、Instagramも
今までやったことがないことです。
だからワクワク♪
恩師の言葉は今私たちの心に生きています。
さて、今回は姿勢と感情についての研究データを
ひとつご紹介してみたいと思います。
以下はハーバード大学の研究です。
ハイパワーボディランゲージ（上図上段）により
テストステロン（自信や強さに関連するホルモン）が25％増加、
コルチゾール（不安や疲れに関連するホルモン）が25％減少、
ローパワーボディランゲージ（上図下段）により
テストステロン10％減少、コルチゾール15％増加。
つまり、姿勢がホルモンや感情に影響するということです。
姿勢が良い人で言葉や行いが醜い人って
あまり見かけないことないですか？
思考の表れが言葉ですが、
姿勢が悪くなって不安や疲れなどといった
負の刺激が中から生まれることによって、
思考もネガティブになり、
攻撃的だったり、悲観的な言葉が
口から出てしまうのです。
言葉を変えることで姿勢も変わります。
思考を変えることで姿勢も変わります。
思考を変えるのはもしかしたら難しいのかもしれませんが、
姿勢を変えるのはそれよりは容易です。
ぜひ姿勢から直していきましょう。